Haben Sie sich auch schon mal gefragt:
Warum vergesse ich so Vieles und warum habe ich immer wieder Mühe Namen zu behalten?
Gezieltes Gedächtnistraining hilft geistig aktiv und gesund zu bleiben oder wieder zu werden.
Links zum Thema Gedächtnistraining
SVGT – Schweizerischer Verband für Gedächtnistraining SVGT
www.gedaechtnistraining.ch
Bundesverband Gedächtnistraining. e. V.
www.bv-gedaechtnistraining.de
Österreichischer Bundesverband für Gedächtnistraining
www.oebv-gt.at
MEIN ANGEBOT
Viele ältere Menschen lassen ihr Gehirn regelrecht verkümmern. Dabei ist das Gehirn mit den Muskeln vergleichbar. Wird es nicht regelmässig trainiert, speichert es immer weniger. Beinahe unbegrenzte Übungsmöglichkeiten bieten sich an.
Ich biete seit vielen Jahren erfolgreich Gedächtnistraining in kleinen Gruppen an. Seniorinnen und Senioren schätzen die fröhliche und ungezwungene Art der geistigen Betätigung sehr.
In entspannter Atmosphäre vermittle ich Ihnen Strategien und Tipps.
Die Trainingsformen werden auf ein Thema ausgerichtet und regen so die Gehirnfunktionen optimal an.
Gerne stehe ich auch für Vorträge in diversen Institutionen zur Verfügung.
- Informationen über Gehirn und Gedächtnis zeigen, dass das menschliche Gehirn in jedem Alter entwicklungsfähig ist.
- Wahrnehmung aus der Umwelt erfolgt über die fünf Sinne.
- Konzentration heisst, sich sammeln und die Gedanken gebündelt auf einen Prozess richten.
- Merkfähigkeit wird durch Anwenden und Üben von Strategien verbessert.
- Bewegung gehört für mich ebenso dazu.
- Sprache ermöglicht es uns, unsere Gedanken zu formulieren. Je reicher und präziser, umso genauer das Erinnern
Mein Name ist Sigrid Strahlhofer
Vor ca. 20 Jahren habe ich begonnen, mich für das menschliche Gehirn und seine Funktionen zu interessieren. Was bringen Gedächtnisübungen und können sie tatsächlich nachhaltig wirken?
Durch unzählige Weiterbildungen bin ich zu einer versierten Kursleiterin geworden.
Hobbys
Reisen, Lesen, Englisch lernen, Spazieren gehen, Kochen und Backen.
Aus- und Weiterbildungen
- zertifizierte Gedächtnistrainerin SVGT
- Ausbilderin FA – Kursleiterin, u. a. für Autogenes Training
Referenzen (u.a.)
- ProSenectute TG: Gedächtnistraining für aktive Senioren in Amriswil und Kreuzlingen
- Hof Speicher: Gedächtnistraining für aktive Heimbewohner
- Casa Giesserei Arbon: diverse Vorträge
Wer regelmässig Gedächtnistraining in den Alltag integriert, wird sich bald besser konzentrieren, sich Vieles leichter merken können und geistig leistungsfähiger werden.
Gedächtnistraining ist kein Allheilmittel, aber es kann helfen, den Alltag besser zu meistern und durchaus auch Spass machen.